노트북 렉 lg gram 2022 16zd90q 노트북 사용중인데 (nvidia rtx 2050 +

lg gram 2022 16zd90q 노트북 사용중인데 (nvidia rtx 2050 + 12th gen intel i5-1240P + 메모리 16 + ssd 980 pro 1TB) 롤은 당연히 렉 안걸렸었고 배그는 그래도 올매낮, 제어판, 윈도우 전력 설정 고성능, 그램 smart assistant에서 고성능 쿨러 쓰니까 프레임 60은 뽑았었는데 대충 일주일 전부터 갑자기 롤 배그 둘다 프레임이 안나오더라구요. 원래는 배그는 해상도를 낮추면 프레임은 당연히 나왔는데 이제는 1600 * 900에서 해상도를 낮춰도 프레임에는 변화가 없어요 (해상도를 낮추면 초반 렉은 덜 하긴한데 안정화 되고 프레임은 둘다 30~40 나옴) 제가 너무 험하게 굴려서 노트북이 수명을 다 한걸까요? 노트북 뜯고 먼지 청소도 했고 그래픽 카드 재설치(업데이트) 했고 throttlestop도 써보고 cpu가 속도도 제한 걸려있길래 풀어줬는데도 렉은 그대로네요 ㅠㅠ throttlestop 보면 bd prochot 90도에 걸려있는데 이거 때문인가요?제ㅔㅔ발 인터넷 문제, 그래픽 드라이버 업데이트, 윈도우, lg 전력 설정 이런 간단한 방법 말 하실꺼면 애초에 답변을 달지 말아주세요. 이미 다 해봤습니다