발목 접질렀을때 아기 냉각시트 붙여도 되나요? 제가 아까 학원끝나고 집 오다가 계단에서 발을 헛디뎌서 조금씩 부어오르고

제가 아까 학원끝나고 집 오다가 계단에서 발을 헛디뎌서 조금씩 부어오르고 욱신거리는데 발목 곡선 부분에 아이스팩이 제대로 안 닿아요..아기 열 내리는 용도로 이마에 붙이는 열냉각시트 발목에 붙여도 되나요..? 몇장있는데