혈당이랑 콜레스테롤 둘다 지켜봐야 될까요? 하남 40대 초반/여 당뇨혈당 때문에 고민인 40대 회사원입니다.최근 건강검진에서 공복혈당

하남 40대 초반/여 당뇨혈당 때문에 고민인 40대 회사원입니다.최근 건강검진에서 공복혈당 118 나왔는데, 콜레스테롤이랑 혈압도 조금씩 올라가고 있다고 하더라고요.아침에 일어나면 입이 바짝 마르고 목이 말라서 물을 계속 찾게 되는데, 그러다 보니 화장실을 너무 자주 가요.특히 회의 중에 소변이 마려워서 참기 힘들 때가 많고, 밤에도 2-3번씩 깨서 다음날 피곤이 장난 아닙니다.점심 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 오후 내내 멍하고, 중요한 보고서 작성할 때도 집중이 안 돼서 실수가 잦아졌어요.요즘은 눈이 침침하고 흐릿하게 보이는데, 안경을 바꿔도 별로 나아지지 않아서 걱정입니다.예전에 밀가루 끊고 단 거 안 먹으려고 했는데 회식이나 야근하면 지키기가 너무 어렵더라고요.이제는 좀 더 현실적이고 효율적인 방법을 찾고 있습니다.건강 유튜브 보다가 알게 됐는데, 혈당만 낮추는 게 아니라 혈압과 고지혈까지 함께 관리해야 한다고 하더라고요.혈관이 막히고 딱딱해지면 당뇨 합병증으로 신장이나 눈에도 문제가 생길 수 있다면서,당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 중요하다고 들었습니다.https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분이 이런 당혈요법 관리에 어떤지 궁금하고,같이 챙기면 좋은 운동도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.감사합니다.