졸업 불안감 이제 중학교 졸업하는 중3이에요. 제가 요즘 연말이 되어서도 그렇고 졸업해서도

이제 중학교 졸업하는 중3이에요. 제가 요즘 연말이 되어서도 그렇고 졸업해서도 그렇고 너무너무 불안해요 제마음인데 어떻게 컨트롤을 못하겠고 그냥 이 익숙한 풍경, 친구들, 선생님들을 못만난다는 것고 슬프고 불안한데 제가 원래 익숙한게 있으면 계속 그걸 유지해야하는?그게 깨지면 불안해하는 그런게 있는데 이번에는 그게 더 심한거 같아요 그리고 이렇게 힘들다 불안하다 이야기하면 저도 모르게 눈물이 나고 그냥 티비 보고있다가도 눈물이 나요..ㅜ 어떻게 하면 좋을까요?