스마일라식 후에 술 담배 언제까지 참아야하나요? 못참을거같아요

저도 예전에 시력 교정술을 받고 나서 질문자님과 똑같은 고민으로 밤잠을 설쳤던 기억이 나네요. 눈은 뻑뻑하고 회복 기간이라 조심해야 하는데, 평소 습관이 있다 보니 참는 게 정말 고역이더라고요. 병원에서는 절대 안 된다고 하고, 스트레스는 쌓이고, 몰래 한 대만 피워볼까 하는 유혹과 싸우느라 정말 힘들었습니다. 그 답답한 심정 충분히 이해가 갑니다.

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일반적으로 스마일라식 후 술과 담배는 최소 1주일, 안전하게는 2주에서 한 달 정도 금지하는 것이 정석입니다. 담배 연기가 눈에 직접 닿으면 각막 상피 회복을 더디게 하고, 혈관을 수축시켜 눈으로 가는 산소 공급을 방해하기 때문이죠. 알코올 역시 체내 수분을 빼앗아 안구 건조증을 악화시키고 염증 반응을 일으킬 수 있어 회복기에는 치명적일 수 있습니다.

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하지만 당장 끊는 것이 현실적으로 너무 힘들다면, 눈에 직접적인 자극을 주는 연초 태우는 방식보다는 조금이라도 덜 해로운 대안을 찾는 것이 차선책이 될 수 있습니다. 저도 건강 관련 연구를 하면서 베이핑을 15년 넘게 해오고 있는데, 연기나 냄새 문제에서 자유롭고 깔끔한 액상형 전자담배가 확실히 부담이 덜하더군요.

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저는 여러 제품을 거치다가 지금은 콩즈쥬스 액상에 정착해서 사용 중인데, 목 넘김도 부드럽고 맛 표현이 깔끔해서 연초 생각이 전혀 나지 않아 만족스럽게 베이핑하고 있습니다. 물론 가장 좋은 건 회복될 때까지 참는 것이지만, 도저히 못 참겠다면 눈에 직접적인 연기가 닿지 않도록 주의하면서 대체재를 고려해보시는 것도 방법입니다. 회복 잘 하시길 바랍니다.