여학생 다이어트 155에 55인데 앞자리 바꾸고 싶거든요원래 58에서 4일만에 3키로 뺐거든요식단은 아침

155에 55인데 앞자리 바꾸고 싶거든요원래 58에서 4일만에 3키로 뺐거든요식단은 아침 사과만 먹고 급식은 1/3 정도만 먹고 6시 이후로 금식하고 군것질 안했어요 운동은 복싱학원에서 1시간 하고 캐시언니 다리 2개 하고 계단 두번 타줬어요 또 집에와서 꾸준히 폼롤러로 다리 스트레칭 해주고있어요 근데 저번부터 55에서 멈춰있어요..식단을 건강하게 다시 짜야할까요?아님 운동을 늘려야하나요? 도와주세요ㅜㅜ이대로 안빠질까봐 불안해요