[기상 7시 / 취침 12시 기준]
시간 | 내용 |
07:00~07:30 | 기상 + 스트레칭 + 아침식사 |
07:30~08:00 | 영단어 암기(50개) |
08:00~09:00 | 국어 (문학, 비문학) |
09:00~10:00 | 수학 개념 + 문제풀이 |
10:00~10:10 | 휴식 |
10:10~11:10 | 수학 문제풀이 계속 |
11:10~12:00 | 영어 (모고 형식 연습) |
12:00~13:00 | 점심 + 가벼운 산책 |
13:00~14:00 | 학원 과제 복습 |
14:00~15:30 | 자기주도 약점보완 공부 |
15:30~16:00 | 독서 (30분) |
16:00~17:30 | 학원 수업 / 또는 실전 문제풀이 |
17:30~18:30 | 운동 (걷기, 근력, 스트레칭) |
18:30~19:30 | 저녁식사 + 휴식 |
19:30~21:30 | 학원 수업 / 자기주도 학습 |
21:30~22:00 | 당일 공부 피드백 / 오답노트 |
22:00~23:30 | 예복습, 모고 기출 풀이 |
23:30~24:00 | 가벼운 정리 + 취침 준비 |
이런식으로 해보면 될 것 같네요 ㅎㅎ
채택 부탁드려요!