다이어트 및 근육증강 하려는데 쉐이크vs 프로틴음료 중에 모가 조을까용?! ㅠㅠ 저 여잔데 근육이 너무업고 지방이 마나서

프로틴 음료를 추천드립니다! 쉐이크는 아무래도 한끼대용이 많다보니 단백질이 부족할 수있는 경우가 많아서 근육증가 과 다이어트가 동시에 목적이시라면 프로틴 음료를 추천드립니다!

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