오사카 교토 8~9월 여행 중 건강 관리 팁은? 오사카와 교토의 무더운 여름철에 건강을 유지하기 위한 팁이 궁금합니다. 특히

오사카와 교토의 무더운 여름철에 건강을 유지하기 위한 팁이 궁금합니다. 특히 높은 습도와 강한 햇볕을 피하기 위한 방법과 충분한 수분 섭취를 위한 조언을 부탁드립니다. 또한, 현지에서 쉽게 구할 수 있는 건강 보조 식품이나 음료도 추천해 주세요.