다이어트 보조제로 다이소의 녹차 카테킨 먹어도 되나여? 제곧내입니더전에도 다이어트 할 때 뉴트리디데이 카테킨 같은 건 종종 먹엇구

제곧내입니더전에도 다이어트 할 때 뉴트리디데이 카테킨 같은 건 종종 먹엇구 효과도 나름 봤어여다이소 제품인데 먹어도 되나여?카테킨이면 다른 보조제보단 효과는 덜해도 부작용도 덜한 거 맞져?