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눈바디와 체중 상관없나요...? 365일 다이어터이자 몸매관리에 진심인 33세 여자입니다.꾸준히 식단하며 웨이트 + 유산소

365일 다이어터이자 몸매관리에 진심인 33세 여자입니다.꾸준히 식단하며 웨이트 + 유산소 운동하며 관리중인데최근에는 탄탄한 몸보다는 슬림한 몸이 좋아천국의 계단 기구 구입해서 유산소 위주로집에서 꾸준히 하고 있어요~키 162cm에 49.3kg까지 감량을 했었고최근에는 50.1~50.8kg 사이 왔다갔다 하며47kg를 목표로 계속 다이어트 중이었는데요.일주일 전부터 51.4kg까지 뿔더니오늘 아침 공복 몸무게는 52.3kg네요...빠지지는 않는 체중이 계속 늘기만 해요 ㅠㅠ변비가 평소에 있는 편이라 최근에 락토페린을먹기 시작했고 평소와 같이 식단하며 비슷하게 먹고천국의 계단 운동도 꾸준히 하는데웃긴건 체중이 늘었음에도 눈바디상으로는 오히려예전보다 힙업도 되고 슬림하니 체형이 더 이뻐졌고허리라인도 배도 더 들어가고 옷 사이즈도 커졌어요~ 지금 생리가 완전 임박한 직전이라 배도 아프고여기저기 컨디션이 안 좋은 상태여서 체중이 증가하나싶기도 하지만... 눈바디상으로는 몸매가 좋아지고 있는데 체중은 빠지지는 않고 늘고 있는 이유가 뭘까요? ㅠㅠ

열심히 관리하셨는데

체중이 오히려 늘어서 걱정되셨죠

저는 10년차 간호사입니다

눈바디는 슬림해졌는데

체중이 느는 이유는 몇 가지가 있어요

* 생리 전 체내 수분 저류

* 근육량 증가로 인한 체중 증가

* 변비로 인한 일시적 체중 증가

몸은 더 좋아졌는데

체중만 올라가는 건 오히려

근육이 탄탄하게 잡히고 있다는

좋은 신호일 수 있어요

그리고

전문 간호사 입장에서 추천드리면

<GLO-P1> 성분은

아커만시아균을 활성화해

식욕 억제, 혈당 안정화,

소장에서 탄수화물 흡수를 막아

체지방만 선택적으로 감량하는 데 도움돼요

<지엘틱정> 같이

정체기에도 체형 유지를 도와주는 제품과

함께해보시는 것도 좋아요

도움 되셨다면 채택 부탁드립니다

좋은 하루 되세요