화요일처럼 선선하고 쾌적한 가을 날씨에는
몸과 마음이 가볍게 움직일 수 있는 활동이 가장 잘 어울립니다.
아래 몇 가지 추천드릴게요.
1. 가을 산책 or 둘레길 걷기
가벼운 운동화 신고 동네 뒷산, 공원 둘레길 걷기
귀에 이어폰 끼고 플레이리스트 틀면 감성 완성
예: 남산 둘레길, 서울숲, 안산 자락길
2. 피크닉 & 독서
선선한 바람 부는 날엔 잔디밭이나 벤치에서 책 한 권
텀블러에 따뜻한 차 챙겨가면 완벽
예: 한강공원, 북서울꿈의숲
3. 가을 사진 찍기
스마트폰만 있어도 충분!
그림자 길어진 거리, 붉어지기 시작한 나뭇잎, 맑은 하늘은 모두 피사체
브이로그나 인스타용 영상 찍기도 굿
4. 동네 카페 나들이
햇살 잘 드는 창가 자리에 앉아 멍 때리기
평소와는 다른 동네의 숨은 로스터리 찾아가기
5. 자전거 타기
바람이 차지 않아서 달리기 딱 좋은 날씨
대여 자전거로 근처 하천 코스 돌아보기
예: 뚝섬~잠실~광진 자전거 코스
저는 동네 산책길 친구랑 걸으면서 바깥풍경 잘 보이는 카페 발견하면 들어가서 커피마실 것 같습니다. ^^