콜레스테롤 종류가 따로 있어요? 경기 40대 초반/남 당뇨콜레스테롤 종류가 좋은 것도 있고 나쁜 것도

경기 40대 초반/남 당뇨콜레스테롤 종류가 좋은 것도 있고 나쁜 것도 있다고 하던데 정확히 어떻게 다른 건가요?최근 건강검진에서 총 콜레스테롤 수치가 높게 나왔고, LDL이라는 나쁜 콜레스테롤도 기준치를 넘었다고 하더라고요.평소에 계단 오를 때마다 숨이 차고 다리가 무거운 느낌이 들어서 힘들었는데, 혈관이 막혀서 그런 건지 걱정이 돼요.그동안 기름진 음식 줄이고 운동도 해봤는데 수치가 잘 안 떨어지더라고요.이제는 좀 더 효과적이고 최신 방법으로 관리하고 싶어요.건강 관련 방송 보다가 알게 됐는데, 콜레스테롤만 신경 쓸 게 아니라 혈당이나 혈압, 고지혈 같은 것들을 함께 관리하는 게 중요하다고 하더라고요.특히 당혈요법이라고 해서 피 건강 자체를 근본적으로 관리해야 혈관이 딱딱해지는 걸 막고 혈행도 원활해진다고 해요.그래서 당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리할 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 나오는 성분들은 어떤지 궁금하고요.이런 방법으로 관리하면서 콜레스테롤에 좋은 식단도 같이 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.감사합니다.