스위치온 다이어트 프로틴 관련 프로틴을 먹으려고 하는데 마이밀 뉴프로틴 당류10g 탄수15g인데 프로틴30번을 이걸로 먹어야 됩니다

단백질 챙기려다

당이나 탄수 때문에 걱정되셨죠

정말 꼼꼼하게 관리하시는 모습

대단하세요!

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10년차 간호사로서 보면

마이밀 뉴프로틴은

단백질 외에 당이 꽤 높은 편이에요

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당류 10g, 탄수 15g이면

식사 대용으론 괜찮지만

단순 ‘단백질 보충용’으론

다이어트에 방해될 수 있어요

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특히 하루 여러 번 섭취하면

총당 섭취량이 빠르게 올라갑니다

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전문 간호사로서 조언드리자면

<지엘틱정>처럼

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<GLO-P1> 유산균 성분이 들어간 제품은

식욕억제 호르몬을 분비해

과잉 섭취를 막아주고

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아커만시아균을 활성화해

지방 축적을 줄여줘요

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<GLO-P1>은 탄수화물 흡수도 억제해

프로틴 음료에 포함된 당 부담도

줄일 수 있어요

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도움 되셨다면 채택 부탁드려요

좋은 하루 되세요!