무기력 할 때 좋은 방법? 요즘 너무 무기력해서 아무것도 하기 싫네요할 일도 많은데 몸이 안

짧게 여행이나 캠프라도 다녀오는 거 어때신가요?

저는 예전에 무기력할때 1박2일로 명상캠프 갔었는데 꽤 도움이 됐었어요

거기서 명상하면서 생각 정리도 하고 자연에서 힐링도 좀 하고

강의도 들으면서 스스로를 다시 돌아보니까 활기가 다시 도는 게 스스로도 느껴지더라고요

기간도 짧아서 부담 없고 무기력할 때 기분 전환하기 좋았던 것 같아요

꼭 이런 게 아니더라도 기분 전환 겸 평소에는 하지 않던 것들을 해보는 것도 좋아요

어떤 일이든 즐겁게 하려고 하다보면 무기력에서 벗어나 지는 것 같아요

너무 무리하지는 않으셨으면 좋겠네요! 화이팅입니다!